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Atelier de l'Auto-Hypnose

Atelier d'Auto-Hypnose

L’objectif de l’atelier de l'auto-hypnose est de susciter un état actif et une implication qui amène les participants à expérimenter l’autohypnose de façon intensive. Les participants apprendront à entrer en transe hypnotique et à utiliser des techniques de résolution de problème de manière autonome et de revenir à l’état de veille en toute quiétude.

Lorsqu'elle est volontairement induite, l'expérience de l'auto-hypnose est une réplique exacte d'un état de relaxation approfondie.

Dans ces moments-là, on rentre spontanément à l'intérieur de soi et on médite un peu sur le passé, le présent ou l'avenir.

En défilant dans notre esprit, les souvenirs d’apprentissages et de conditionnements auxquels nous nous référons participent à l'élaboration de notre réalité. Du moins à notre perception subjective de la réalité.

Il est possible d'apprendre, en quelques séances, le moyen d'accéder à une profonde relaxation et d'utiliser les ressources de son inconscient afin de pouvoir exercer un contrôle sur sa pathologie.

Grâce à cette technique, chacun devient responsable de son expérience, dont il est possible de modifier à volonté le cours et la profondeur. Et c'est notre inconscient qui nous aide à effectuer le travail utile pour réaliser un objectif déterminé, et résoudre les difficultés.

Corollaire non négligeable, cette pratique constitue un moyen efficace de se prendre en charge. Aussi d'éviter le phénomène de dépendance vis-à-vis d'un thérapeute.

L'auto-hypnose passe par une certaine forme de lâcher-prise psychologique, et, paradoxe de ce processus, elle permet à certains, avec de la pratique, d'exercer un contrôle efficace sur la physiologie, et particulièrement sur la douleur.

Grâce à une pratique soutenue de l'Aoto-Hypnose , vous pourrez, vous aussi, en fonction de votre motivation, utiliser les représentations dont vous avez besoin pour restructurer votre mode de fonctionnement interne. Et c'est grâce à vos propres associations que vous pourrez trouver une nouvelle façon de vous envisager, d'envisager le monde et de fonctionner.



La période allouée à la partie théorie représente 25% à et la partie pratique représente quant à elle 75% de l’atelier d’une durée de 15 heures.


Dans le but de rendre l’atelier plus intéressant et moins ennuyant pour ceux qui sont initiés à l’hypnose (hypnothérapeutes), une partie de la théorie est intégrée avec la pratique et l’enseignement de ces théories se limite aux applications à l’auto-hyp
nose.

Les participants auront la chance d’assister à des démonstrations d’autohypnose, de les pratiquer, et d’échanger avec les autres participants.

Ils auront également l’opportunité de pratiquer des auto-inductions et des auto-approfondissements à partir de méthodes inspirées autant de l’hypnose classique que de l’hypnose moins directionnelle (Ericksonnienne). Ils pourront par la suite mettre en pratique ces théories selon les techniques les mieux adaptées pour eux.

Même les plus septiques (pourvu qu’ils sont volontaires) pourront expérimenter pour eux même des auto-inductions dites rapides. Ils pourront aussi expérimenter des auto-ratifications de leur transe. (lévitation, catalepsie, etc.)

Dans la dernière partie de l’atelier, les participants sont suffisamment confiants pour personnaliser en toute sécurité et de mettre en application par la suite, des techniques de résolution de problèmes (estime de soi, gestion du poids, visualisation créative, etc.)
 

Coûts: 525$

Formation d'auto-hypnose aussi disponible en ligne.

 

Address des Ateliers:

Collège de Psychothérapie du Québec à Montréal   CPQM/CPMDQ

410, Lafleur,  Suite 50

Lasalle, Québec  H8R 3H6

(Sur rendez-vous)

 

Téléphone:                                 Télécopieur:

(514) 990-6658                           (514) 375-3009
Montréal et environs


1-800-624-6627
Extérieur de Montréal   

Brigitte Girard, Directrice

brigitte@cpmdq.com

Contact

 

           Commission des Praticiens en Médecine Douce du Québec (CPMDQ)Commission des Praticiens en Médecine Douce du Québec (CPMDQ) Commission des Praticiens en Médecine Douce du Québec (CPMDQ)